Et forløb med personlig udvikling

Forløbet foregår i enetimer.

Undervejs vil du få skærpet din opmærksomhed på de adfærdsmønstre, tankemønstre og overbevisninger der, ofte ubevidst, styrer din kommunikation (det du siger og ikke siger) og dine valg (det du gør og ikke gør) i forhold til familie, parforhold, venner og arbejdsliv.

Træning af emotionelle og sociale færdigheder indgår som en del af forløbet.
Det kan være: selvforståelse, selvaccept, selvtillid, selvdisciplin, selvværd, selvkontrol, aktiv lytning, assertiv kommunikation, spontanitet, beslutsomhed, mod, handlekraft, lave klare aftaler, samarbejde, sige fra, stille krav, håndtering af frygt, stress og konflikter m.m.

Betragt et personligt udviklingsforløb på linie med et job eller en uddannelse: en stor beslutning i dit liv og noget vigtigt du gør for dig selv.
Det er jo ikke gratis. Derfor bør du betragte det som en investering, der skal øge din livskvalitet, og give dig varig indflydelse på dit liv. Dit udbytte vil i høj grad afhænge af, hvor meget tid og energi du selv investerer. Det betyder samtidig at der muligvis i en periode af dit liv er andre ting du må vælge fra.

Vær indstillet på at det stiller krav til din vilje og dit mod til at udskifte gamle følelses-, tanke- og adfærdsmønstre med nye, mere hensigtsmæssige. Sammen med din lyst til selvudvikling bliver det forløbets drivkraft. Som Kierkegaard så smukt sagde det:

"At vove er at turde miste fodfæstet for en stund. Ikke at vove er at miste livet."